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El atleta profesional de la Calistenia, entrenador y Life Coach, Gianpiero Fusco, abrió al público de todo el país un nuevo espacio de entrenamiento al aire libre de Street Workout (Freestyle) en Acarigua-Araure, estado Portuguesa.
La calistenia (palabra que procede del griego Kallos, belleza, y sthenos, fortaleza) es una práctica deportiva que consiste en un entrenamiento de resistencia, en el que se realiza un amplio número de ejercicios utilizando el propio peso del cuerpo, lo que se puede hacer al aire libre, en casa o en un gimnasio, sin necesidad de usar aparatos sofisticados o cargas externas como pesas.
Fusco, explicó que la persona que acuda a esa nueva instalación se va a encontrar con un espacio bien pensado y muy adecuado para la práctica de este deporte específicamente, cuenta con superficie de arena y techo, sin paredes, lo que permite entrenar bajo la sombra y disfrutar del aire fresco en las horas cuando el sol de Acarigua es más fuerte, de acuerdo al horario de entrenamiento que se escoja.
También cuenta con la dirección de tres entrenadores calificados y se brinda asesoría nutricional. Indicó que quienes ya se están preparando allí refieren que sienten en su propio cuerpo la efectividad de este entrenamiento, están motivados por lo adecuado de la instalación y la facilidad de horarios: muy temprano en la mañana, en horas del mediodía y al caer la tarde.
Fusco tiene 10 años de experiencia en competencias nacionales e internacionales y refiere que su objetivo máximo es poner la calistenia muy en alto en Venezuela y que más competidores venezolanos, incluso mujeres, vayan a las justas nacionales en internacionales y se ha propuesto como meta a largo plazo el poder abrir gimnasios similares en distintas regiones de Venezuela.
La calistenia es un entrenamiento que está diseñado para mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio, la coordinación de los movimientos y el acondicionamiento aeróbico, es decir, casi todas las habilidades que se necesitan para estar en forma, al tiempo que facilita tener un control total sobre el cuerpo.
