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Alcanzar un estado de salud óptimo y un rendimiento físico adecuado es una aspiración común. Para lograrlo, los expertos consideran que es clave adoptar un enfoque completo que combine en forma armónica diversos factores, tales como: un plan de entrenamiento personalizado, una Dieta equilibrada, rica en nutrientes esenciales, y dormir lo suficiente, lo que permitirá adquirir un estilo de vida saludable. …

La alimentación, más allá de ser un simple acto para saciar el hambre, es un poderoso aliado en la prevención del cáncer, así lo afirma la Sociedad Anticancerosa Venezolana (SAV), que, a través de su nutricionista, la licenciada Ana Emilia Sojo, ha destacado la importancia de una dieta balanceada y rica en nutrientes para reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Según …

La alimentación es esencial para aumentar la masa muscular, ya que proporciona los nutrientes esenciales para la realización del entrenamiento de fuerza y la creación del tejido muscular. Sin embargo, existen diversos mitos que recomiendan el consumo excesivo de algunos nutrientes para lograr dicho objetivo, por eso es necesario contar con la evaluación de un experto en nutrición para que determine …

Desde la Confederación de Asociaciones de Productores Agropecuarios de Venezuela (FEDEAGRO) advierten que productores agrarios en 17 estados del país trabajan a pérdida debido a los precios fijados por el sector agroindustrial para la compra de cosechas. Pedro Vicente Pérez, productor cafetalero y directivo de Fedeagro, indicó que los agricultores en la mayoría de los rubros y en especial quienes …

Un diagnóstico de cáncer puede ser un desafío, pero contar con herramientas para mejorar la calidad de vida es fundamental y la alimentación es una de ellas. Estudios científicos han demostrado que una dieta balanceada y personalizada puede jugar un papel clave en el bienestar de los pacientes oncológicos, complementando los tratamientos médicos y favoreciendo una recuperación más rápida. La …

La alimentación es un factor clave en el entrenamiento para alcanzar los objetivos planteados, sin embargo, existen múltiples mitos sobre cómo debe ser el plan nutricional ideal para acompañar el ejercicio, los cuales no suelen adaptarse a las necesidades reales de los individuos y, por ende, no les permite obtener resultados. En este sentido, la nutricionista de la sede San …

Happy athletic woman checking time on her wristwatch while preparing fruit smoothie in the kitchen. Ya sean personas que entrenan como un hábito para cuidar la salud o quienes aspiran a lograr metas específicas, los especialistas señalan que el ejercicio o las actividades deportivas deben ir de la mano con un plan nutricional adecuado. Sostienen además que la alimentación, junto …

Los cereales son un grupo de alimentos importantes para la nutrición que entran en el grupo de los carbohidratos, en su composición contienen almidón que es esencial para el suministro de energía diaria constante. Son muchos los tipos de cereales, entre ellos el trigo, la avena, la cebada, el centeno, el arroz, el maíz y la quinoa, que es un …

Desde el Centro de Distribución Reserva Activa en Lara (CEDRA), ubicado en el municipio Iribarren, se llevó a cabo una nueva reunión del Estado Mayor de Alimentación con la presencia del Gobernador Adolfo Pereira, Mariela Rodríguez, Secretaria del Poder Popular para el Desarrollo Económico, Yhoanna Linarez, Secretaria Estadal de Alimentación, así como también los entes que representan al Ministerio del …

Según una agencia de la Organización de Naciones Unidas (ONU), Venezuela es, desde hace seis meses, uno de los 41 países que necesitan ayuda alimentaria exterior en medio de la hiperinflación y la falta de insumos para la producción de cereales. Fuentes de la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) detallaron a la Agencia Efe …