Tag Archives: Crecimiento muscular

Para que una persona aumente la masa muscular se requiere una dieta equilibrada y balanceada, dado que los músculos están formados por agua y nutrientes, por lo que requieren esos mismos elementos para mantenerse y crecer. La nutricionista Amelia de la Peña, señaló que para que los músculos aumenten de tamaño “hay que estar bien hidratado y darles los nutrientes …

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