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Un estudio científico llevado a cabo por las prestigiosas universidades de Yale y Oxford, ha revelado una conexión innegable entre la actividad física y el bienestar emocional. Tras analizar a más de un millón de personas, los investigadores llegaron a una conclusión contundente: quienes se ejercitan de forma regular experimentan niveles significativamente menores de estrés, ansiedad y depresión. ¿Cómo es …
Leer Mas »Estudios revelan que ejercitarse es clave para combatir la depresión
